Üdvözöllek weboldalamon! Horgasné Balogh Ágnes vagyok, családi és párkapcsolati tanácsadó szakpszichológus, szexuálpszichológus.
Jelenleg iskolapszichológusként dolgozom, emellett magánrendelőmben felnőtteknek egyéni tanácsadást tartok.
A pszichológiai konzultációk során támogató, biztonságot adó légkörben, egyenrangú partnerekként beszélgetünk az adott problémás élethelyzetről, és a kliens fejlődési képességére támaszkodva keresünk megoldást a problémára.
Az önismeret fejleszthető. Az önreflexió során az egyén ismeri saját személyiségének összetevőit, képességeit, határait, és betekintése van viselkedésének hátterébe, motívumrendszerébe. Ennek következtében helyesen tudja megítéli az emberi kapcsolatokban játszott szerepét, hatását.
A modern élet velejárója a stressz. Ha a stressz szint meghaladja az egyéni tűrőképességet, ha például nehezebben teljesít a munkahelyen, állandó feszültség és nyugtalanság kíséri a napjait és éjjeleit, akkor erősen veszélyben van a testi, lelki egészsége. Cél az, hogy a kliens elsajátítsa az adaptív stressz kezelési technikákat.
Minden pár életében adódhatnak kisebb-nagyobb problémák. Kötődési zavarok, bizalmatlanság, hűtlenség, kommunikációs problémák tönkretehetik a pár életét. A párterápiás konzultáció során olyan ismeretekre, technikákra helyezzük a hangsúlyt, amely során fény derülhet a válság hátterére, és megoldásmódokra.
A gyászmunka nem csak haláleset kapcsán válhat elkerülhetetlenné. Az életút során számos változás (pl. válás, költözés, iskola- vagy munkahelyváltás, fontos kapcsolatok megszakadása, munkanélküliség, nyugdíjazás) szintén súlyos veszteségélménnyé válhatnak, és ezek hosszú hónapokig elhúzódó lelki változásokat okozhatnak.
Munkahelyi konfliktus, vagy munkahellyel kapcsolatos olyan változások, amely hosszan tartó kiegyensúlyozatlansághoz vezetnek.
A személy mindennapjait megkeserítheti az önbizalomhiány, a nem megfelelő önértékelés, amely összefügghet az énképpel és a testképpel. Okozhatja hosszan tartó frusztráló helyzet is, amely során az egyén szégyenérzetet, megaláztatást szenved el.
Az ember életében fontos helyet foglal el az, ha úgy érzi élete értelmen alapul, kiegyensúlyozott cél felé halad, jövőbe vetett hite reményekkel teli. A kiüresedés, elidegenedés, kiégés olyan depresszív hangulatot generálhat, ami súlyos krízishelyzetet, depressziót is előidézhet.
A szülők nevelési módszerei a gyermek személyiségfejlődésére hosszú távú hatással vannak. Fontos megérteni és elsajátítani, hogy szülőként mit tehetünk annak érdekében, hogy gyermekünk idővel kiegyensúlyozott felnőtté váljon.
2021. november 16.
Hányszor hallom csalódott emberek szájából: „Ezt nem gondoltam volna róla!” „Hogyan tehette ezt velem?” „Teljesen félreismertem.” Miért van az, hogy régóta együtt élő párok hirtelen hidegzuhanyként érő felismerésekre jutnak párjukkal kapcsolatban?
2021. november 16.
Joggal tehetjük fel a kérdést, hogy a mai rohanó világunkban, kit nevezhetünk érzelmileg érettnek? Kik ők, és milyen tulajdonságokkal kell bírniuk? Mindenképpen elgondolkodtató.
Keressen bátran, ha kérdése van, vagy jelentkezne egyéni beszélgetésre.
Szerzői jog © 2021